Mon siège ergonomique

Que ce soit en entreprise ou en télétravail, la qualité de l’assise est un élément à ne pas négliger. Lorsque l’on sait que le mal de dos est une des principales raisons expliquant les arrêts de travail, le choix d’un bon fauteuil de bureau devient indispensable. Siège assis-debout, siège assis-genoux, fauteuil ergonomique avec soutien lombaire. Retrouvez ici tous nos conseils et nos sélections de fauteuils pour faire le meilleur choix, celui le plus adapté à votre morphologie et à vos besoins.

Qu’est-ce qu’un siège ergonomique ?

Définition du siège ergonomique

Un siège ergonomique est un siège dont la forme s’adapte parfaitement à la morphologie et à l’activité de la personne assise. Il offre un poste de travail confortable et respectueux du corps humain et de ses besoins. Le siège ergonomique permet d’effectuer diverses activités (travail sur écran, travail au bureau, lecture, activités manuelles…) en toute liberté de mouvement et avec une assise correcte et agréable. Un siège ergonomique de qualité et adapté, permet à son utilisateur d’éliminer ses maux de dos en permettant principalement un alignement parfait de la colonne vertébrale.

Il existe trois types de sièges ergonomiques :

– Les sièges ergonomiques assis-debout

– Les sièges ergonomiques assis-genoux

– Les fauteuils ergonomiques

Les bienfaits des sièges ergonomiques

Les sièges ergonomiques sont reconnus principalement pour prévenir et soulager les douleurs dorsales. Mais les bienfaits apportés par les sièges ergonomiques sont multiples :

– L’alignement de la colonne vertébrale est parfaitement respecté

– Le poids du corps sur le bassin est diminué

– Les voies respiratoires sont dégagées et la respiration facilitée

– Les muscles du dos et du ventre sont renforcés

– Les autres muscles du corps sont plus détendus

– La circulation sanguine est améliorée

L’assise que requiert le siège ergonomique empêche ainsi la personne assise de se tasser ou de se cambrer. Le siège ergonomique, assis-debout ou assis-genoux, offre une liberté de mouvement et une sensation d’espace illimités. La personne peut bouger même en position assise. Le siège ergonomique répond donc parfaitement aux besoins du corps humains. En effet, le corps n’est pas fait pour rester immobile, il a besoin d’être en mouvement.

Le siège ergonomique est bénéfique pour toute activité pratiquée. La personne qui utilise le siège ergonomique sera :

– Plus productive

– Plus créative

– Plus concentrée

– Plus dynamique

Pour travailler, les sièges ergonomiques sont très confortables. Plutôt que de se « tortiller » sans cesse durant la journée, le corps et les muscles sont détendus et reposés.

Sur un siège ergonomique, il est impossible de ne pas s’asseoir correctement. Il évite ainsi de s’asseoir au bord de sa chaise, de croiser les jambes et de se « laisser aller ». Réglables en hauteur, les sièges ergonomiques sont très pratiques pour s’adapter à la hauteur du bureau.

Le siège ergonomique permet à chacun de ses utilisateurs d’adopter, avec le temps, les habitudes posturales correctes et nécessaires à l’équilibre de l’organisme.

En plus d’être bénéfique pour la santé, les sièges ergonomiques sont généralement disponibles en plusieurs coloris et plusieurs matières. D’un design innovant, ils sont un « plus » pour la décoration d’un intérieur.

Sièges ergonomique : pour qui ?

Le siège ergonomique peut tout simplement convenir à n’importe quelle personne souffrante de maux de dos ou simplement soucieuse de sa posture. Il est aujourd’hui démontré qu’une mauvaise posture, notamment au bureau, est très néfaste pour la santé et l’équilibre du corps humain. Il y a donc de plus en plus d’individus qui accordent de l’importance au choix de leur siège de bureau.

La plupart des sièges ergonomiques, assis-genoux ou assis-debout, sont réglables en hauteur et conviennent tant aux hommes qu’aux femmes. Il existe cependant des sièges ergonomiques de la marque Variér, spécialement conçus pour les hommes ou pour les femmes.

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