Varier, marque et fabricant de sièges ergonomiques de qualité possède une ligne de siège ergonomique nommée Variable. Le siège ergonomique Variable est un siège ergonomique assis genoux. Le siège ergonomique Variable s’adapte parfaitement aux mouvements de son utilisateur. Il favorise une posture naturelle et aide à la concentration.

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Siège ergonomique Variable Varier Step Noir

Son tarif est de 339€
siège ergonomique Varier Step

Acheter un siège ergonomique Varier Variable permet de diminuer le mal de dos récurrent. La pression exercée sur la colonne vertébrale est plus faible. Utilisé au bureau, le siège assis genoux Variable permet de garder une posture naturelle et parfaite tout au long de la journée.

Pour plus de confort, vous pouvez également équiper votre siège ergonomique Variable avec un dossier. Très design, le siège Varier Variable est disponible en plusieurs coloris (rouge, bleu, noir…) et en matériau différents.

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Dossier pour siège ergonomique Variable

Son tarif est de 109€
dossier siège ergonomique Varier Variable


Catégorie(s) : Siège assis genoux | Siège suédois

La colonne vertébrale joue un rôle majeur dans l’équilibre de notre corps et particulièrement de notre squelette. C’est elle qui soutient la tête, les bras, les épaules et la cage thoracique. Tout le poids que représente ce soutien est ensuite transmit vers le bassin et les jambes.

  • La composition de la colonne vertébrale

La colonne vertébrale se compose de 30 segments osseux bien distincts, appelés corps vertébraux. Les premières vertèbres sont dites mobiles. On retrouve alors 7 cervicales, 12 thoraciques et 5 lombaires. Les cinq vertèbres qui suivent sont, elles, soudées au niveau du sacrum (os impair et symétrique, il est formé de ces cinq vertèbres soudées ensembles). Pour terminer, trois à cinq vertèbres dites partiellement mobiles se trouve au niveau du coccyx.

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  • Le rôle de chaque vertèbre

- Les vertèbres cervicales soutiennent la tête.

- Les vertèbres thoraciques, placées entre les cervicales et les lombaires, représentent la base des côtes et constituent ainsi la cage thoracique.

- Les vertèbres lombaires ont pour rôle de transférer la charge. C’est en partie ce qui explique que les lombaires sont de tailles plus importantes. Leur forme, courbée et verticale, permet les mouvements d’étirement et de flexion.

  • Les différentes causes des douleurs du dos

- Maladies de la colonne vertébrale

- Stress

- Surpoids

- Alimentation non équilibrée

- Mauvaise posture

- Mauvais mouvements

- Charge mal répartie sur le corps

- Manque de mobilité du corps

- Travail de force répétitif

La colonne vertébral est fragile et constitue une partie majeure de notre squelette. En prendre soin est primordial pour éviter des douleurs dorsales ponctuelles voir chroniques. Il faut savoir que l’état psychologique joue également un rôle très déterminant dans la gestion des maux de dos. Lors des premiers signes de douleurs, consultez un médecin et prenez les dispositions nécessaires pour soulager votre colonne vertébrale.

Pour prendre soin de sa colonne vertébrale et prévenir le mal de dos, il est conseillé de choisir un siège de bureau ergonomique : siège ergonomique assis-genoux, siège assis-debout ou fauteuil ergonomique. Le siège ergonomique s’adapte à la morphologie de son utilisateur et respecte particulièrement l’alignement naturel de la colonne vertébrale.


Catégorie(s) : Causes et conséquences | Mal de dos

Les sièges ergonomiques connaissent aujourd’hui un grand succès. En plein développement, ces sièges de bureau sont de plus en plus séduisants.

Généralement, c’est le coté pratique et santé qui pousse une personne à acheter un siège ergonomique. Mais la plupart de ces sièges suédois sont chers, et demande beaucoup de réflexion avant l’achat. Choisir un siège de bureau respectueux de son corps, ne veut pas forcément dire acheter un siège purement pratique et non agréable.

Aujourd’hui, les fabricants de siège de bureau ont fait beaucoup de progrès. Il existe une multitude de sièges ergonomiques design, qui s’intègrent parfaitement dans un salon, un bureau ou une chambre. Par exemple, les sièges ergonomiques Moizi sont directement inspirés du designer Peter Moizi. Ce créateur cherche sans cesse à allier confort dynamique et design pour ses sièges ergonomiques.

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Siège ergonomique Moizi 16

Son tarif est de 389,90€
siège ergonomique Moizi 16


Catégorie(s) : Actualités | Siège de bureau

Un siège de bureau ergonomique c’est un siège qui a la capacité de s’adapter parfaitement à la morphologie de son utilisateur. Ce siège permet d’effectuer diverses activités en position confortable. La colonne vertébrale est particulièrement respectée.
Il existe deux types de sièges ergonomiques : le siège ergonomique assis genoux, autrement appelé repose genoux et le siège ergonomique assis debout.

Le siège ergonomique repose genoux permet de diminuer le poids exercé par le haut du corps sur le bassin. La colonne vertébrale reste bien alignée et les lombaires sont soulagées. Le siège repose genoux a également l’avantage de faciliter la respiration de l’utilisateur.

Le siège repose genoux peut être utilisé dans plusieurs circonstances : pour lire, écrire, manger, dessiner, etc. Chaque siège assis genoux se règle en hauteur, en fonction de la taille de la personne assise et de l’activité pratiquée.

Certaines marques de siège ergonomique propose également des sièges repose genoux avec dossier. Ce modèle de siège assis-genoux permet d’adopter de temps en temps une position plus décontractée.

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Siège repose genoux avec dossier Jobri

Son tarif est de 249.90€
siège ergonomique Jobri Jazey Deluxe


Catégorie(s) : Siège assis genoux

Opter pour un siège ergonomique est un choix difficile et qui doit être réfléchit.
Choisir entre un siège ergonomique assis debout et un siège ergonomique assis genoux n’est pas simple non plus. Ce choix se fera en fonction des besoins de l’utilisateur et de ses préférences : l’activité exercée, besoin plus ou moins d’être en mouvement, etc.

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Son tarif est de 339€
siège ergonomique Varier Variable

Quel que soit le modèle ou la marque, l’achat d’un siège ergonomique est très onéreux. Pour un siège ergonomique assis-genoux d’entrée de gamme, il vous faudra prévoir au minimum un budget de 100 euros. Cependant, si vous souhaitez acquérir un siège de bureau suédois de qualité et d’un confort supérieur, le prix de celui-ci peut alors monter jusqu’à plus de 1200 euros. En ce qui concerne l’achat d’un siège ergonomique assis debout, le tarif peut varier de 400 euros, à plus de 1000 euros.

Il est donc possible d’acheter un siège ergonomique pas cher. Cependant, ce dernier ne sera pas d’un confort et d’une pérennité égaux à un siège ergonomique plus couteux. Le prix d’un siège suédois comprend la qualité de l’assise, de la mousse qui compose l’assise, la durée de la garantie, la qualité et la composition de la structure et s’il est ou non doté d’un dossier par exemple.


Catégorie(s) : Actualités | Siège de bureau

Il existe de nombreux sièges de bureau différents, plus ou moins confortables et pas toujours adaptés aux besoins du corps.
Afin d’éviter un mal de dos chronique, il est conseillé d’acheter un siège de bureau ergonomique.
Aujourd’hui, de nombreuses marques fabriquent des sièges ergonomiques particulièrement adaptés à la morphologie du corps humain.

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Siège ergonomique de bureau Moizi

Son tarif est de 219,90€
siège ergonomique Moizi 20

Les sièges de bureau ergonomique existent sous plusieurs formes :

- Le siège ergonomique de bureau assis-genoux
- Le siège de bureau ergonomique assis-debout
- Le fauteuil ergonomique

Le siège ergonomique assis-genoux permet à son utilisateur d’adopter une position assise inclinée et ajustable. Ce siège de bureau permet de maintenir la colonne vertébrale bien droite.
Le siège ergonomique assis-debout, lui, permet à son utilisateur de passer de la position assise à la position debout sans effort et sans se faire mal au dos. Le siège de bureau assis-debout est caractérisé par une assise dynamique.
Le fauteuil ergonomique ressemble à un fauteuil de bureau classique mais est conçu pour soutenir de façon naturelle chaque partie du corps.

Pour les personnes qui travaillent en position assise prolongée, il est fortement conseillé de choisir un siège de bureau ergonomique afin de prévenir les problèmes de dos, bien souvent inévitables.


Catégorie(s) : Siège de bureau

L’aménagement de votre poste de travail et le type de votre siège (s’il est ergonomique ou non) sont deux facteurs déterminants pour votre santé et votre bien-être. Les troubles musculosquelettiques et le mal de dos peuvent être diminués à l’aide de quelques gestes simples à adopter.

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Voici quelques conseils pour aménager votre bureau et régler votre siège ergonomique :

- La lumière du jour doit venir de côté. Vous ne devez donc pas travailler face à une fenêtre.
- Votre écran doit être en face de vous. Vous ne devez pas avoir besoin de tourner la tête pour travailler. Idem pour votre clavier, il doit être parallèle au bord de la table.
- Votre souris d’ordinateur doit être facilement accessible. Lorsque vous l’utilisez, votre coude doit rester près de votre corps.
- La distance entre vos yeux et l’écran de votre ordinateur doit être en moyenne de 55 cm.
- Le bord supérieur de votre écran d’ordinateur doit être en moyenne entre 5 et 10 cm sous vous yeux
- Veillez à régler la luminosité et le contraste de votre écran d’ordinateur. Il ne doit pas vous éblouir mais vos yeux ne doivent pas forcer pour lire.
- Sous votre bureau, vos jambes doivent être libres de leurs mouvements. Il ne doit y avoir aucun encombrement.
- Réglez la hauteur de votre siège de manière à ce que vos avant bras forment un angle droit avec vos bras.
- Le dossier de votre siège ergonomique doit vous permettre de vous asseoir bien au fond.
- Veillez à prendre des pauses régulières afin de soulager votre colonne vertébrale, vos yeux et dégourdir vos jambes.

Notre corps est sans cesse sollicité et nous ne pouvons pas toujours modifier notre environnement (dans les transports en communs par exemple). Il est donc important et nécessaire de la faire autant que possible. En aménageant correctement votre bureau et en optant pour un siège ergonomique adapté à votre morphologie, vous réduirez considérablement votre mal de dos et autres troubles. Se sentir bien sur son lieu de travail joue également sur votre moral.


Catégorie(s) : Actualités | Mal de dos