Pour définitivement bannir le mal de dos, une seule solution: adopter une bonne position assise. La position assis-genoux et la position assis-debout sont vivement conseillées par le corps médical. Le mal de dos est le facteur numéro 1 de l’absentéisme au travail. Plus d’un tiers des Français passent plus de 10 heures devant leur écran d’ordinateur chaque jour.

Un siège ergonomique vous apporte la solution idéale pour supprimer votre mal de dos. Néanmoins, le siège ne fait pas tout! A vous d’adopter les bonnes habitudes au travail comme à la maison afin d’avoir une bonne position assise:

  • Vos yeux doivent être au niveau du haut de votre écran d’ordinateur. Ainsi vous pourrez éviter tout mal de cou.
  • Les avant-bras doivent être posés à plat sur les accoudoirs si vous en possédez, ou laisser les coudes reposer sur la table. Cela évitera de contracter vos trapèzes.
  • La hauteur du siège doit être ajustée à votre taille. Cela est impératif de régler son siège à son aise. Si vous possédez un siège ergonomique assis-debout, ajustez votre siège de manière à ce que vos pieds soient bien à plat sur le sol.


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Dès le plus jeune âge, une bonne position assise est indispensable. Nombre de scolioses et de sciatiques se développent. Les enfants peinent sous le poids du cartable qui leur donne un véritable mal de dos. A l’école, ils relâchent la pression en position assise, le dos courbé. Rester trop longtemps assis dans de mauvaises positions peut entraîner rapidement un lourd mal de dos.

L’utilisation d’un siège assis-genoux ou un siège assis-debout pour enfant est la solution idéale pour leur faire prendre de bonnes habitudes dès leur plus jeune âge. Ils sont plus petits et adaptés à leur taille. Le réglage de la hauteur permet de s’adapter en même temps qu’ils grandissent. Un siège ergonomique accompagnera votre enfant durant toute sa croissance en corrigeant sa posture sur le long terme!


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Le siège ergonomique idée plutôt peu simple. Toutes ses formes (dossiers, taille, inclinaison) sont extrêmement précises. Si il n’y a pas une bonne inclinaison, les mouvements ainsi que la posture de l’utilisateur ne seront pas soutenus par le siège ergonomique, siège suédois ou encore siège assis genoux.

Tous les points de pression du corps humain ont été analysés afin de proposer un siège ergonomique qui reflète étroitement ces points de pivot. De cette manière en faisant correspondre le fauteuil avec les points de pression de l’homme, il est possible de concevoir un siège ergonomique qui n’impose aucune tension ni soulèvement du corps lors de différents mouvements, comme lors d’une inclinaison par exemple. Le corps est donc soutenu également dans chaque zone à la différence d’un siège classique.


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Nous vous proposons aujourd’hui un autre article sur les fauteuils ergonomiques. Ces sièges ergonomiques peuvent comporter divers suppléments, tels les repose-pieds, des appuie-têtes ou encore des accoudoirs. C’est ce qui les distingue notamment des sièges suédois, des sièges assis debout ou encore assis genoux. Les fauteuils ergonomiques proposent également une fonction bascule, vers l’arrière, qui assure une détente maximal ainsi qu’un confort qu’on ne peut retrouver avec de simples sièges ergonomiques.


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Les fauteuils ergonomiques sont un type de siège ergonomique bien particulier. Ils permettent assurent avant tout une sensation de flottement de légèreté. Sensation qu’on ne retrouve pas toujours lors de l’utilisation de sièges suédois ou de siège assis genoux. Ensuite, contrairement aux sièges assis debout, ils permettent de détendre très efficacement les bras, la nuque ainsi que le dos. Malgré tout, ces sièges ou fauteuils ergonomique permettent de soutenir les cervicales et la colonne vertébrale, ce qui est indispensable pour tout type de siège ergonomique.


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Lorsque vous devez aménager votre poste de travail, le choix de votre siège ergonomique est crucial. C’est ce fauteuil ergonomique qui va déterminer la position qu’adopteront votre dos, et plus particulièrement votre colonne vertébrale, ainsi que votre posture plus généralement. Le siège ergonomique, sous différentes formes, qu’il soit siège suédois, siège assis genoux ou encore siège assis debout, permettra de définir aussi dans un second temps votre position de travail, ce qui influera significativement sur la position de vos jambes et de vos membres supérieurs.


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Vous vous posez beaucoup de questions sur les sièges ergonomiques ? Vous ne savez pas ce qu’ils ont de particulier ? Voici donc quelques uns des fauteuils ergonomiques.

-          Les sièges assis genoux ou sièges suédois assurent une posture correcte

-          Ils soulagent des douleurs dorsales

-          Une assise bien droite est confortée grâce aux sièges ergonomiques

-          La colonne vertébrale est alignée avec le dos, les épaules et le coup

-          Enfin, grâce aux sièges assis debout, vous réduisez les douleurs que vous pouvez rencontrer au niveau du dos.


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