Au bureau, de plus en plus de personnes sont sédentaires devant leur écran.  Il est donc nécessaire d’adopter la bonne position pour éviter le mal de dos, les douleurs dorsales. Dans cet objectif, il est nécessaire de choisir un siège ergonomique qui vous garantit une position droite de votre dos et donc une bonne posture à tout moment. Le siège doit être en plus réglable en hauteur afin que le haut de votre écran arrive au niveau de vos yeux.


Catégorie(s) : Siège de bureau | Siège suédois

La position assis-debout est une posture d’assise intermédiaire entre une position de repos et une position en activité.
Avec le siège assis-debout seul vos fesses sont appuyées sur le haut du siège (tabouret haut de bar). En vous asseyant de cette manière, la courbe de votre dos est respectée et le poids du corps est réparti entre les pieds et le bassin.
Grâce à ce siège ergonomique vous pourrez plus facilement et sans douleurs au dos passer à une position debout.


Catégorie(s) : Siège assis debout

Les sièges de type suédois sont des sièges ergonomiques.  Ce sont en général des sièges assis-genoux. Ces sièges sont sans accoudoirs, et ne sont pas pivotant. Ils sont réglables en hauteur et l’assise se fait grâce à un repos genoux qui permet d’être à genoux sur le siège.


Catégorie(s) : Siège suédois

Le mal de dos, les lombalgies sont les premières causes d’arrêt de travail.  Ces douleurs dorsales sont généralement dues à des mauvaises postures lors de l’assise. Pour remédier à ce problème vous pouvez utilisez des sièges assis-genoux ou assis-debout. Ces sièges de bureau vous permettent d’avoir toujours une position correcte car ils suivent tous vos mouvements.


Catégorie(s) : Siège de bureau

Une mauvais posture acquis au fil du temps au bureau ou chez soi provoque des douleurs du dos régulièrement. Il est alors nécessaire de retrouver une posture naturelle. Ceci est possible grâce aux sièges ergonomiques comme les sièges assis-genoux ou assis-debout.


Catégorie(s) : Causes et conséquences | Mal de dos | Siège de bureau

Dans la position assis-debout le poids du corps est correctement réparti . De plus, les courbures du dos sont respectées avec peu d’effort.
L’appui fessier sur le siège ergonomique, du fait de sa hauteur et de son inclinaison, permet de respecter les courbures du dos sans effort.
La position assis-debout permet en plus de passer sans effort à la position debout.


Catégorie(s) : Siège assis genoux | Siège suédois

Votre siège ergonomique doit répondre à plusieurs critères:

  • Il doit soutenir la colonne vertébrale pour une position assise correcte  et suivre les mouvements de son utilisateur.
  • Le siège assis-genoux doit être confortable pour que l’utilisateur ne transpire pas ou n’est pas froid.
  • Adaptabilité: le siège se doit d’être adapté à la morphologie de chacun
  • Solidité : il doit vous durer dans le temps même si vous l’utilisez comme siège ergonomique de bureau


Catégorie(s) : Siège assis genoux