Nous vous proposons aujourd’hui un autre article sur les fauteuils ergonomiques. Ces sièges ergonomiques peuvent comporter divers suppléments, tels les repose-pieds, des appuie-têtes ou encore des accoudoirs. C’est ce qui les distingue notamment des sièges suédois, des sièges assis debout ou encore assis genoux. Les fauteuils ergonomiques proposent également une fonction bascule, vers l’arrière, qui assure une détente maximal ainsi qu’un confort qu’on ne peut retrouver avec de simples sièges ergonomiques.


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Un siège ergonomique est bien évidemment conçu pour votre bien-être. Son ergonomie intuitive vous permet d’adopter une position saine et qui respecte la courbe naturelle de votre colonne vertébrale. Néanmoins il faut respecter quelques règles d’assise pour profiter au maximum des bénéfices d’un siège ergonomique, surtout pour les personnes ayant d’horribles douleurs au dos ou à mobilité réduite. L’installation dans le siège se fait de la manière suivante:

1. Commencez l’antéversion du bassin dès le départ du mouvement

2. Prenez appui avec les mains sur le bureau ou les accoudoirs

3. Freinez la descente du tronc vertical à partir d’une contraction des fessiers et du quadriceps

4. Posez les ischions,

5. Une fois assis, relâchez les abdominaux

Dans un fauteuil ergonomique, il est préférable d’adopter ces petits gestes qui améliorent le confort et ainsi votre position assise:

- Les fesses au fond du siège

- Le bas du dos bien appuyé contre le dossier

- Les pieds reposant bien à plat au sol ou sur le repose-pied

- La tête dans l’alignement du tronc, ni projetée en avant, ni rejetée en arrière

Vous voici fin prêts à profiter pleinement de votre siège ergonomique !


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