Le siège ergonomique assis genoux est connu pour son maintien confortable de la colonne vertébrale et de ses vertus contre le mal de dos chronique. La forme de ce siège ergonomique est facilement reconnaissable : il ressemble à un tabouret avec repose genoux. Ce siège ergonomique apporte une grande liberté de mouvement. Certains sièges ergonomiques se présentent sous forme de bascule, il existe également des sièges ergonomiques avec dossier. Sur un siège ergonomique, la posture est parfaite et l’alignement de la colonne vertébrale est naturel. Disposer d’un dossier sur son siège ergonomique peut permettre, de temps à autre, de se reposer.

Quelques exemples de sièges ergonomiques avec dossier :

Le dossier pour siège ergonomique Jobri Solace Metal est ajustable et réglable. Il permet de prendre appui lors de périodes de travail prolongées.

Le siège assis genoux Solace metal avec dossier

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Son tarif est de 189,90€

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  • Le siège ergonomique assis genoux Varier Variable (dossier en option)

Facile à installer, le dossier pour siège ergonomique Varier Variable permet de se détendre pendant les longues heures de travail. Afin de garantir un meilleur étirement, le dossier Varier vient se placer entre les omoplates. Varier Variable est disponible en noir, rouge et bleu.

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A partir de 299€

Siège ergonomique Varier Variable

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Son tarif est de 95,90€

Dossier siège ergonomique Varier Variable

  • Le siège ergonomique Varier Thatsit Balans

Fonctionnant comme un siège ergonomique assis genoux classique, ce siège Varier avec dossier permet d’éviter les contractions au niveau du dos et des épaules.

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Son tarif est de 1295€

siège ergonomique Varier Thatsit Balans

  • Le siège ergonomique Jobri Jazzy Deluxe

Ce siège ergonomique, équipé d’un dossier, possède tous les avantages d’un siège ergonomique assis-genoux ordinaire, mais grâce à son dossier, il allège la pression exercée sur les genoux.

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Son tarif est de 249€
siège ergonomique Jobri Jazzy Deluxe


Catégorie(s) : Siège assis genoux

Rester en position assise prolongée est néfaste pour votre corps et pour votre santé. Naturellement, le corps n’est pas fait pour rester immobile durant de longues heures. Pourtant, nous passons en moyenne 85% de notre journée assis, sans compter les moments  de sommeil. Malheureusement, ce phénomène est souvent du à notre activité professionnelle. Il faut savoir que nous passons en moyenne plus de 9h par jour assis à notre bureau, dans les transports en commun, en voiture ou devant la télévision. Le souci n’est donc pas de changer de travail mais plutôt de changer la position assise adoptée.

Malgré ce que l’on a pu vous inculquer plus jeune, ou ce que vous apprenez à vos enfants, restez assis sans bouger est très mauvais pour la santé. Le mouvement est un besoin naturel de votre corps.

La solution est dans le type de siège ou de fauteuil utilisé. Pour rester en mouvement constamment, votre corps a besoin d’une assise dynamique et confortable à la fois. Le corps est davantage respecté, l’alignement de la colonne vertébrale est idéal, les muscles sont plus détendus et la respiration est de meilleure qualité. Par exemple, lorsque la colonne vertébrale est soulagée, les organes internes le sont également et la respiration est facilitée.

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Position assise prolongée : les dangers

Sachez que couplée à d’autres facteurs de risques (une alimentation non équilibrée, le tabagisme, la consommation d’alcool et le surpoids) la position assise prolongée est réellement dangereuse pour votre santé. Cependant, afin de démontrer ce qu’il se passe lorsque le corps humain est immobilisé pendant plus de 6h/jour, nous prendrons comme exemple une personne en bonne santé et non concernée par ces facteurs de risques.

Le processus se déroule en plusieurs étapes :

1- La personne vient de s’asseoir
Dès lors que le corps est en position assise, l’activité électrique des muscles ralentit et le nombre de calories brûlées diminue considérablement. A savoir qu’une personne qui reste assise régulièrement 24h/24h augmente sérieusement la probabilité de souffrir de diabète.

2- Deux semaines après
Lorsque le corps s’habitue à rester en position assise plus de 6h/jour, les muscles ne font plus leur travail à 100%, c’est-à-dire qu’ils n’absorbent plus les graisses. Par conséquent, le taux de glycémie présent dans le corps augmente et une prise de poids est souvent observée.

3- Un an après
Le taux de cholestérol continue d’augmenter, tout comme la prise de poids. Ce phénomène est d’autant plus observé en l’absence d’activité sportive régulière. Les femmes, elles, peuvent même perde jusqu’à 1% de masse osseuse par an.

4- Après plus de 10 ans
10 ans passé à rester assis plus de 6 heures par jour, réduit considérablement le nombre d’année de vie de qualité. Avec l’âge, les problèmes de santé sont dupliqués. Les chances de mourir d’un cancer (du sein, de la prostate ou du colon) ou d’une simple crise cardiaque sont sérieusement augmentées.

En conclusion, il ne s’agit pas de trouver une solution pour ne plus travailler en position assise, mais de trouver une solution pour travailler dans une BONNE position assise. Pour cela, de nombreuses marques comme Jobri, Varier et Moizi mettent à votre disposition des sièges et fauteuils ergonomiques bénéfiques pour le bien-être et le confort de votre corps.


Catégorie(s) : Causes et conséquences | Mal de dos

Le siège ergonomique idée plutôt peu simple. Toutes ses formes (dossiers, taille, inclinaison) sont extrêmement précises. Si il n’y a pas une bonne inclinaison, les mouvements ainsi que la posture de l’utilisateur ne seront pas soutenus par le siège ergonomique, siège suédois ou encore siège assis genoux.

Tous les points de pression du corps humain ont été analysés afin de proposer un siège ergonomique qui reflète étroitement ces points de pivot. De cette manière en faisant correspondre le fauteuil avec les points de pression de l’homme, il est possible de concevoir un siège ergonomique qui n’impose aucune tension ni soulèvement du corps lors de différents mouvements, comme lors d’une inclinaison par exemple. Le corps est donc soutenu également dans chaque zone à la différence d’un siège classique.


Catégorie(s) : Fauteuils ergonomiques | Siège assis genoux | Siège suédois

Ne s’improvise pas siège ergonomique qui veut ! Pour être reconnu siège ergonomique, le siège en question doit pouvoir remplir certains critères :

  • Un soutien lombaire à hauteur réglable. Le dossier doit être réglé pour soutenir la courbe du bas du dos et soulager les lombaires. Vous devriez sentir que la chaise semble « pousser » le dos dans une posture neutre.
  • Une inclinaison du siège. L’angle d’inclinaison de la chaise doit être réglable. Le plateau de siège et le dossier doivent s’incliner en même temps vers l’arrière et se verrouiller à diverses positions. En variant l’angle d’inclinaison au cours de la journée, vous variez la distribution du poids et la pression sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux.
  • Une profondeur du plateau de siège. En position assise, il doit être possible de s’appuyer contre le dossier sans que le devant du plateau de siège ne compresse l’arrière des genoux. La taille du plateau de siège doit être adaptée à la taille de l’utilisateur.
  • Un réglage de la hauteur. La hauteur de la chaise doit être réglable afin de pouvoir utiliser un clavier en maintenant les coudes à un angle d’environ 90°. Si cela soulève les pieds du plancher, il faut utiliser un repose-pieds.
  • Un réglage des appuie-bras. Les appuie-bras doivent être situés directement sous les épaules, au niveau des coudes. Ils doivent être réglés de manière que les bras soient soutenus sans être poussés vers le haut, ce qui soulève les épaules. La largeur des appuie-bras doit être appropriée à la taille de l’utilisateur.
  • Cinq roulettes. La chaise doit être munie d’une base à cinq branches. Il a été démontré qu’un siège muni de quatre roulettes n’est pas sécuritaire.

Vous savez maintenant quel siège peut être un siège ergonomique ou non, alors faites bien attention !


Catégorie(s) : Siège assis debout | Siège assis genoux

Un siège ergonomique est bien évidemment conçu pour votre bien-être. Son ergonomie intuitive vous permet d’adopter une position saine et qui respecte la courbe naturelle de votre colonne vertébrale. Néanmoins il faut respecter quelques règles d’assise pour profiter au maximum des bénéfices d’un siège ergonomique, surtout pour les personnes ayant d’horribles douleurs au dos ou à mobilité réduite. L’installation dans le siège se fait de la manière suivante:

1. Commencez l’antéversion du bassin dès le départ du mouvement

2. Prenez appui avec les mains sur le bureau ou les accoudoirs

3. Freinez la descente du tronc vertical à partir d’une contraction des fessiers et du quadriceps

4. Posez les ischions,

5. Une fois assis, relâchez les abdominaux

Dans un fauteuil ergonomique, il est préférable d’adopter ces petits gestes qui améliorent le confort et ainsi votre position assise:

- Les fesses au fond du siège

- Le bas du dos bien appuyé contre le dossier

- Les pieds reposant bien à plat au sol ou sur le repose-pied

- La tête dans l’alignement du tronc, ni projetée en avant, ni rejetée en arrière

Vous voici fin prêts à profiter pleinement de votre siège ergonomique !


Catégorie(s) : Fauteuils ergonomiques

Un siège de bureau ergonomique est un siège de bureau classique amélioré avec en plus un confort optimal et une possibilité de réglage au niveau des lombaires, ce qui vous confère une bonne position assise. Il s’agit le plus souvent d’un modèle de siège assis-debout, avec dossier qui vous offre donc une position assis-debout idéale. En principe, un siège de bureau ergonomique de qualité est un siège suédois, qui sont les leaders sur le marché. Ils ont acquis une expertise au fil des années, ce qui les place en première position lors du choix du produit chez le consommateur. Ils nous offrent des produits uniques et d’une qualité incomparable. Il arrive qu’un siège ergonomique possède un mécanisme synchrone, atout ergonomique indispensable, en plus d’un design moderne, le tout à un prix raisonnable : idéal pour équiper à petit prix un bureau confortable!


Catégorie(s) : Siège assis debout | Siège de bureau | Siège suédois

Lorsque l’on achète un siège ergonomique, on pense d’abord à nous-même, logique ! Mais il ne faut pas oublier qu’un même siège ergonomique peut profiter à toute la famille ! Un siège assis-genoux par exemple s’adapte à toutes les morphologies. A chacun sa posture assis-genoux. Il n’y a pas de taille, à part certains sièges qui existent au format enfant. Alors lorsque vous achetez un siège ergonomique, faites-en profiter toute la famille ! N’oubliez pas que pour un confort optimal pour votre dos, le réglage de la hauteur d’assise et du dossier est indispensable si vous possédez un siège assis-debout. Une posture assis-debout vous aide à maintenir votre dos bien droit, alors ne négligez pas cette position !


Catégorie(s) : Siège assis debout | Siège assis genoux