Qu’est-ce qu’un siège ergonomique ?

Définition du siège ergonomique

Un siège ergonomique est un siège dont la forme s’adapte parfaitement à la morphologie et à l’activité de la personne assise. Il offre un poste de travail confortable et respectueux de la posture naturelle du corps, permettant principalement un alignement parfait de la colonne vertébrale. Ainsi, un siège ergonomique de qualité et adapté permet de diminuer voire éliminer les maux de dos. Le siège ergonomique permet d’effectuer diverses activités (travail sur écran, travail au bureau, lecture, activités manuelles…) en toute liberté de mouvement avec une assise correcte et agréable.

Il existe trois types de sièges ergonomiques :

- Les sièges ergonomiques assis-debout

- Les sièges ergonomiques assis-genoux

- Les fauteuils ergonomiques

Les bienfaits des sièges ergonomiques

Les sièges ergonomiques sont reconnus principalement pour prévenir et soulager les douleurs dorsales, mais apportent également de multiples bienfaits :

- L’alignement de la colonne vertébrale est parfaitement respecté

- Le poids du corps sur le bassin est limité

- Les voies respiratoires sont dégagées et la respiration facilitée

- Les muscles du dos et du ventre sont renforcés

- Les autres muscles du corps sont plus détendus

- La circulation sanguine est améliorée

L’assise que requiert le siège ergonomique évite à son utilisateur de se tasser ou de se cambrer, mais également de s’asseoir au bord de sa chaise, de croiser les jambes et de se « laisser aller ». Réglables en hauteur, les sièges ergonomiques sont très pratiques pour s’adapter à la hauteur du bureau. Chaque utilisateur va adopter avec le temps les habitudes posturales correctes et nécessaires à l’équilibre de l’organisme.  Il est impossible de ne pas s’asseoir correctement !

Quel que soit le modèle, assis-debout ou assis-genoux, offre une liberté de mouvement et une sensation d’espace illimités, même en position assise. Le corps et les muscles sont détendus et reposés.

Le siège ergonomique répond donc parfaitement aux besoins du corps humain, qui n’est pas fait pour rester immobile et a besoin d’être en mouvement. Vous serez ainsi plus créatif, concentré et dynamique, bref plus productif !

En plus d’être bénéfique pour la santé, les sièges ergonomiques sont généralement disponibles en plusieurs coloris et plusieurs matières. D’un design innovant, ils sont un « plus » pour la décoration d’un intérieur.

A qui s’adressent les sièges ergonomiques ?

Le siège ergonomique peut tout simplement convenir à n’importe quelle personne souffrante de maux de dos ou simplement soucieuse de sa posture. Une mauvaise posture, notamment au bureau, est très néfaste pour la santé et l’équilibre du corps humain. De plus en plus de personnes accordent de l’importance au choix de leur siège de bureau.

La plupart des sièges ergonomiques, assis-genoux ou assis-debout, sont réglables en hauteur et sont conçus pour hommes et femmes.

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Siège ergonomique Varier Move Step - coloris gris bleu noir

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Siège ergonomique Varier Move Step- coloris rouge

Son tarif est de 399€

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siège ergonomique Varier Move

Comment choisir un siège ergonomique ?

Siège ergonomique assis-debout ou assis-genoux ?

- Le siège ergonomique assis-genoux

Le siège ergonomique assis-genoux se caractérise par une assise inclinée et ajustable. Le support pour les genoux est généralement articulé sur suspension. Les deux parties qui composent le siège assis-genoux (l’assise et le support pour les genoux) sont réglables afin de s’adapter au maximum aux différentes morphologies et apporter un confort optimal.

Le siège ergonomique assis-genoux a l’avantage de diminuer considérablement le poids exercé sur le  bassin. L’alignement de la colonne vertébrale est naturel et parfait. Avec un siège assis-genoux, la personne assise est obligée de se tenir droite. Ses lombaires sont soulagées et sa respiration est facilitée.

Le siège assis-genoux est adapté à tous types d’activités telles que la lecture, le dessin, l’écriture, le travail sur écran, etc. Il est également possible de manger sur un siège ergonomique assis-genoux mais les sièges assis-debout seront plus adaptés. Attention, il est important que l’objet utilisé (livre, cahier, ordinateur…) soit face à la personne assise. Si l’objet est trop haut, le dos aura tendance à se creuser au niveau des reins. S’il est trop bas, le dos risque de s’arrondir.

Afin de ne pas trop solliciter les genoux, il n’est pas recommandé d’utiliser le siège assis-genoux toute la journée mais plutôt d’alterner avec un fauteuil ergonomique.

Mixtes, les sièges ergonomiques assis-genoux sont également adaptés pour les enfants. En pleine croissance et souvent équipés de cartables lourds, ces derniers ont tendance à développer des scolioses voir des sciatiques. Le siège assis-genoux permet aussi de leur donner de bonnes habitudes posturales.

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Siège ergonomique assis-genoux Varier Variable

Son tarif est de 299€

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- Le siège ergonomique assis-debout

Le siège ergonomique assis-debout est un agréable compromis entre la chaise et le tabouret. Le passage de la position assise à la position debout se fait en douceur et très facilement. Le siège assis-debout a l’avantage de réduire considérablement les effets nocifs de la position assise prolongée.

Le siège ergonomique assis-debout permet de pratiquer un grand nombre d’activités : dessin, lecture, repas, travail sur écran, etc.

Le siège assis-debout permet un maintien optimal du dos en stimulant et renforçant les muscles dorsaux. Le dos, les épaules et le cou sont alignés naturellement, ce qui va protéger la colonne vertébrale. En éliminant la compression causée par l’avant d’un siège de bureau classique, ce siège ergonomique augmente également le flux sanguin dans les membres inférieurs, avec un meilleur retour veineux.

Enfin, le siège ergonomique assis-debout offre une liberté de mouvement incomparable.

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Siège ergonomique assis-debout Moizi 16 Rose

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Siège ergonomique assis-debout Moizi 16 Noir

Son tarif est de 389,90€

siège ergonomique assis-debout Moizi 16

Les critères pour choisir le bon siège ergonomique

Pour bien choisir son siège ergonomique, plusieurs points sont importants :

  • Les sièges assis-debout sont des sièges mixtes, qui conviennent autant aux hommes qu’aux femmes.
  • Pour ne pas écraser les vertèbres, l’assise du siège ergonomique assis-genoux ne doit pas être trop molle. Suivant les modèles, la mousse d’assise peut être en polyuréthane, en microfibre, en tissu, en laine ou en cuir.
  • L’assise du siège ergonomique assis-debout peut prendre plusieurs formes : en forme de selle ou de forme ronde.
  • Afin d’éviter les maux de genoux, la mousse du support ne doit pas être trop mince.
  • Regarder la profondeur et la hauteur maximum du siège assis-genoux afin de pourvoir l’adapter au mieux au bureau utilisé.
  • Les sièges ergonomiques sont dotés d’un système à bascule ou équipés de roulettes. Le système à bascule permet de se balancer de temps à autre pour saisir un objet ou tout simplement pour répondre aux besoins de mouvements du corps. Certains sièges seront eux, équipés de roulettes qui offrent à l’utilisateur une liberté de mouvement appréciable.
  • La structure des sièges assis-genoux est en plastique ou en bois, ce dernier étant le plus solide. Les modèles assis-debout peuvent être également composés en aluminium ou métal.
  • La durée de la garantie est également un critère important dans le choix d’un siège ergonomique.
  • Enfin, certains sièges assis-genoux peuvent être complétés par un dossier. Il est préférable de se renseigner sur cette possibilité avant l’achat.

Quel budget pour acheter un siège ergonomique ?

Le tarif d’un siège ergonomique peut varier de 99 euros à plus de 1000 euros. Plusieurs critères expliquent cet écart de prix entre le siège ergonomique entrée et haut de gamme :

- La qualité de l’assise : type de mousse et épaisseur

- La structure du siège ergonomique : en bois, en plastique, en métal ou en aluminium

- Le coloris : certains coloris sont plus onéreux que d’autres

- Fixe, sur roulettes ou sur balancier

- Le réglage par mécanisme ou par colonne à gaz

Quelle marque de siège ergonomique acheter ?

Jobri

Société fabricante de sièges et chaises ergonomiques et de supports dorsaux, Jobri a été créée en 1997. Elle commercialise aujourd’hui ses sièges ergonomiques assis-debout et assis-genoux par le biais de magasins de détails, de distributeurs et d’entreprises de soins à domicile. Respectueux de la morphologie de chacun, ces sièges offrent une liberté de mouvement incontestable.

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Chaise ergonomique Jobri Jazzi Deluxe

Son tarif est de 249€

Moizi

Créée en 1994, Moizi fabrique et commercialise des sièges et fauteuils ergonomiques de grande qualité. Chacun de ses sièges et fauteuils ergonomiques sont inspirés par le designer Peter Moizi, qui accorde une grande importance au confort dynamique et à une assise confortable. Haut de gamme, ces sièges sont en parfaite adéquation avec les besoins du corps humain.

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Siège ergonomique assis-debout Moizi 20

Son tarif est de 219,90€

Varier

Créée en 2006, Varier est une société créatrice de sièges et fauteuils ergonomiques alliant deux facteurs déterminants : le bien-être et l’importance du design de chaque produit. Les sièges ergonomiques assis-debout et assis-genoux favorisent la détente tout en permettant un maintien parfait de la colonne vertébrale. Les maux de dos sont soulagés. (voir modèles plus haut)


Catégorie(s) : Actualités | Siège assis debout | Siège assis genoux | Siège de bureau

Le siège ergonomique Varier Actulum Fame est un fauteuil ergonomique avec une assise en tissu noir et des pieds en bois couleur hêtre. Ses pieds à bascule suivent chacun de vos mouvements et vous apportent un sentiment de liberté même en position assise.
Ce siège ergonomique Varier vous donne l’habitude de vous tenir bien droit. Selon vos préférences et votre morphologie, vous pouvez régler la profondeur de l’assise.

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Siège ergonomique Varier Actulum Fame

Son tarif est de 589,90€

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Catégorie(s) : Fauteuils ergonomiques

Le siège ergonomique Loffler Figo qui répond au concept de l’assise dynamique, vous offrant une liberté de mouvement appréciable. Ce siège de bureau vous apprend à vous tenir bien droit et muscle votre dos, tout en préservant le creux lombaire.
Le siège ergonomique Loffler vous permet de nombreux réglages tels que la position des accoudoirs, la profondeur de l’assise, le soutien lombaire, le dossier et la hauteur de l’assise.

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Son tarif est de 749,90€

Siège ergonomique Loffler Figo


Catégorie(s) : Fauteuils ergonomiques

Le siège ergonomique Löffler Tango est un fauteuil ergonomique de bureau qui suit le concept d’assise ergonomique dynamique.
Design et sobre à la fois, ce siège ergonomique s’intègre facilement dans un bureau. Equipé d’un grand dossier et d’un appui-tête en cuir, il est très confortable et vous suit dans chaque mouvement. Le bassin bascule automatiquement vers l’avant pour préserver le creux lombaire. Avec le temps, votre dos se renforce et vous vous tenez droit naturellement.
Enfin, ce siège ergonomique offre de nombreuses possibilités de réglage afin de s’adapter à chaque morphologie.

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Fauteuil ergonomique Löffler Tango Noir

Son tarif est de 769,90€
Siège ergonomique Loffler Tango


Catégorie(s) : Fauteuils ergonomiques

Moizi, grande marque de sièges ergonomiques, a conçu un pupitre ergonomique. Ce pupitre s’utilise parfaitement avec un siège ergonomique assis genoux ou assis debout mais peut également servir avec un siège de bureau classique.
Ce pupitre ergonomique dispose d’un plan de travail avec une inclinaison réglable à la verticale ou à l’horizontale. Les espaces de rangement sont stables et permettent de poser un écran d’ordinateur. Un repose-pied vient équiper ce pupitre afin qu’il s’utilise même sans siège ergonomique.
Réglable grâce à une manette en caoutchouc à gaz, ce pupitre ergonomique peut s’utiliser en position assise et en position debout.

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Pupitre ergonomique Moizi 25

Son tarif est de 799,90€
Pupitre ergonomique Moizi 25


Catégorie(s) : Siège assis debout | Siège assis genoux

Le siège ergonomique Jobri Saddle Chair est un siège assis-debout réglable en hauteur et en inclinaison. En forme de selle de cheval, ce siège ergonomique aligne parfaitement le dos, les épaules et le cou. Le bassin est maintenu dans sa position naturelle. Ce siège ergonomique assis-debout offre un confort d’assise qui réduit les douleurs dorsales et lombaires et permet une meilleure circulation sanguine. Sur roulettes, ce siège assis-debout apporte une liberté de mouvement incomparable.

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Siège ergonomique Jobri Saddle Chair

Son tarif est de 149,90€
siège ergonomique Jobri Saddle Chair


Catégorie(s) : Siège assis debout

Le siège ergonomique Moizi 16 est un siège ergonomique assis-debout qui permet de se lever facilement et sans forcer. Parfait pour les personnes qui travaillent à la fois assises et debout, ce siège ne prend pas de place et s’intègre facilement dans un bureau.
Ce siège ergonomique offre une liberté de mouvement et une assise dynamique qui répondent aux besoins de mouvements du corps. Ce siège de bureau maintient le dos bien droit et vous permettra d’avoir une assise stable.
Ce siège assis-debout est équipé d’un revêtement antidérapant et d’une assise en microfibre. La fabrication de ce siège ergonomique est 100% allemande.

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Siège ergonomique assis debout Moizi 16

Son tarif est de 449,90€
siège ergonomique moizi 16


Catégorie(s) : Siège assis debout

Le siège ergonomique Loffler Rodeo est un siège ergonomique assis debout qui apporte une assise confortable et correcte. Sur roulettes, ce siège ergonomique offre une liberté de mouvement très appréciée par le corps. En maintenant le dos bien droit, ce siège assis debout permet d’adopter de bonnes habitudes posturales. A terme, ce siège ergonomique fortifie le dos et les douleurs sont atténuées.

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Siège ergonomique Loffler Rodeo

Son tarif est de 359.90€
siège ergonomique loffler rodeo


Catégorie(s) : Siège assis debout